Programa de coaching de bienestar:

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Mediante sesiones individuales descubriremos tus objetivos personales y desarrollaremos juntos estrategias para lograrlos.

El programa de coaching busca que puedas mejorar tus hábitos para llevar adelante una vida saludable sustentable. Nos enfocaremos no sólo en la alimentación, sino también en las emociones, el ejercicio, y tus objetivos de vida. La idea es que seas responsable de tus propias decisiones, recuerda que tu eres tu propia prioridad y sólo tu puedes realizar los cambios necesarios para llevar adelante una vida de bienestar.

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Este programa, tiene una duración de un mes y consiste de planes semanales, 4 sesiones online, y seguimiento constante a través de email.

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Con mi programa de coaching de bienestar aprenderás a:

• Tomar decisiones mas conscientes sobre tu alimentación

• Cambiar y mejorar hábitos

• Aumentar tus niveles de energía y descansar mejor

• Sentirte plena y radiante

• Limpiar tu organismo, mejorar tu digestión, lo que te ayudará a bajar de peso

• Escuchar tu cuerpo

• Estar mas presente y controlar la ansiedad

• Cocinar recetas fáciles, ricas y nutritivas ahorrando tiempo 

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Te recuerdo que esto NO es una dieta, ni busca cambios milagrosos en poco tiempo; este programa buscar cambios sustentables en tu vida.

Para agendarte en el programa de coaching de bienestar click aquí o envía un email a cama_perez@hotmail.com.

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